Fitness Baldesio: i corsi Gymnica Revolution proseguono anche nel 2026

Alla Canottieri Baldesio prosegue il percorso dedicato al benessere e alla cura del corpo grazie alla collaborazione con Gymnica, realtà riconosciuta e apprezzata nel panorama del fitness e del movimento consapevole.

I corsi, avviati nella stagione in corso, continuano regolarmente anche nei primi mesi del 2026 e rappresentano un’opportunità per i soci che desiderano prendersi del tempo per sé, migliorare la propria forma fisica e inserire nella routine settimanale un’attività seguita da professionisti.

Il progetto Fitness Baldesio firmato Gymnica Revolution si fonda su una proposta flessibile e modulabile, che consente di scegliere di settimana in settimana le lezioni più adatte alle proprie esigenze, attraverso l’app dedicata. Un approccio moderno, pensato per adattarsi ai ritmi di vita di ciascuno.

Le attività proposte

Postural
Lezione mirata sulla postura, ideale per migliorare estensione muscolare, libertà articolare, equilibrio, allineamento e respirazione. È indicata sia in chiave preventiva sia per alleviare algie muscolari e articolari, con un lavoro attento e progressivo.

Olistica
Allenamento che unisce controllo, forza e flessibilità. Rafforza la muscolatura profonda (core), migliora la postura e dona armonia al corpo attraverso movimenti fluidi e precisi, in un lavoro completo e consapevole.

Yoga
Un connubio di tecniche posturali e yogiche che, attraverso la respirazione e un’attività muscolare profonda, stimola l’energia vitale e contribuisce al benessere psicofisico, favorendo equilibrio e concentrazione.

Tonificazione e Tabata Tone
Allenamenti dinamici pensati per rinforzare e modellare il corpo. Il lavoro coinvolge gambe, glutei, braccia e addome, migliorando forza, resistenza e capacità cardiovascolare. Le lezioni sono proposte in diverse tipologie e metodologie, accomunate da un obiettivo chiaro: allenarsi in modo efficace e stimolante.

Informazioni utili

I corsi sono aperti a tutti i soci Baldesio, con obbligo di certificato medico (non agonistico o agonistico). Gli orari sono confermati e consultabili nel planning Fitness Baldesio.

Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare la segreteria Baldesio oppure rivolgersi direttamente allo staff Gymnica 331 3294613.